A WELL MOVEMENT fejezet tudatos környezettervezéssel, irányelvekkel és ösztönző programokkal támogatja a mindennapi fizikai aktivitást annak érdekében, hogy a mozgási lehetőségek beépüljenek kultúránk, épületeink és közösségeink szövetébe.
A WELL-ben kötelező elemként jelenik meg a munkaasztali ergonómia. Ez a következő dolgokat foglalja magában:
- magasságában és dőlésszögében állítható monitorok
- a munkaasztalok legalább 25%-a állítható magasságú munkafelülettel rendelkezzen
- többféle módon állítható, ergonomikus székek
- álló helyzetet igénylő munkaállomások legalább felénél különböző megpihenést biztosító eszközök
Az opcionális elemek tekintetében pedig a következők közül válogathatunk:
- Lépcsőházak vonzóbbá tétele pl. megfelelő világítással, zenével, művészi alkotással stb.
- Kerékpáros infrastruktúra kiépítése, tárolókkal, öltözőkkel, zuhanyzókkal.
- Tömegközlekedéssel jól ellátott lokáció, illetve gyalogosbarát környezet.
- Rendszeres testmozgási lehetőség biztosítása.
- Aktív munkaasztalok.
- Edzőterem ingyenes használatának lehetősége házon belül vagy a közelben.
- Testmozgásra ösztönző programok.
- Aktivitásmérő eszközök biztosítása.
Nézd meg a témában ezt a webináriumunkat:
Olvasd el szakcikkünket.
